Junior Level
Conteúdo compulsório
1) Ji Ben Gong/Fundamentos
Etiqueta Shaolin (Bao Quan / Budismo), Three-cross,one waist, Bushi-Cinco posturas básicas (Gongbu, Mabu, Pubu, Xubu e Xiebu), Cinco tipos de mãos, quatro caminhos de pernas, cinco métodos de respirações Qi, Fei Jiao – Chutes aéreos (chute voador de frente, Tornado, Voadora lateral, chute de lótus e chute borboleta)
2) Formas de punho/ Taolu
Luohanshiba shou – 18 mãos de Lohan e Xiao hong quan – Punho vermelho menor
3) Armas
Shaolindandao (sabre Shaolin solo) e Shaolin Yin Shou Gun (bastão de mãos negativas)
4) Formas de animais
Hei Hu Quan – Tigre Negro, Qi xing tang lang quan – Louva-à-Deus sete estrelas
5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong
Conteúdo complementar opcional:
Wubuquan – punho dos cinco passos, Lianhuangquan (punho continuo), Wuxingbafa (cinco animais), Tongbeiquan (punho penetrante), Fengmogun (bastão demônio irado), Meihuadao (sabre flor de ameixa), Babulianhuangzhang (oito passos e combinações de palma), Liuhequan (punho de seis harmonias – Tui Lien), Mu Yu Gong (peixe de madeira Kungfu) e Shaolin Xiaogun (pequeno bastão Shaolin.
Médium Level
Conteúdo compulsório
1) Jibengong/Fundamentos:
Bufá (cinco técnicas de posturas), Cinco tipos de corpo, Cinco métodos de alongamento, Xinyi Babagong (repetição mente e coração), cinco métodos de adquirir equilíbrio e quadril, Ditangquan (punho da terra)
2) Formas de punho/Taolu
Dahongquan (punho vermelho maior) e Qixingquan (boxe das sete estrelas)
3) Armas
Damojian (espada Bodhidharma) e Shaolin Qian (lança shaolin)
4) Formas de animais
Yinzhaoquan (boxe da garra de águia) e Shequan (punho da serpente)
5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong – Baduanjing (oito brocados)
Conteúdo complementar opcional:
Nanyuen datongbeiquan, Zhaoyangquan (punho do Sol), Nanquan (punho do sul), Shaolinquan (punho shaolin), Shaolin Gun (Bastão Shaolin), Shaolin Dao (Sabre Shaolin), Shaolin Jian (espada Shaolin), Shaozi Gun (bastão de cozinheiro articulado), Liuhequan (punho das seis harmonias), Gouquan (punho do cão) e Piqua Zhang (palma de piqua)
Sênior Level
Conteúdo compulsório
1,Ji Ben Gong/Fundamentos
Pratica de combinações Kung Fu, cinco maneiras de tocar seu espírito e Cinco tipos de corpo.
2) Formas de Punho/Taolus
Taizuchangquan (punho longo do Imperador Taizu) e Xiaolohanquan (pequeno lohan)
3) Armas
Pudao, Jiu jie Bian (corrente de nove secções),
4) Formas de animais:
Qiangxingquan (boxes de animais variados – boxe das sombras), Zui quan (boxe bêbado), Long Quan (boxe do dragão),
5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong – Yi jinjing (transformação dos músculos e tendôes)
Conteúdo complementar opcional:
Fanziquan, Houquan (boxe do macaco), Yaxingzhang (palma do pato), Nandao (sabre do sul), jinnaluo wang gun (bastão de Jinnaluo), Damozhang (benjala Bodhidharma), Liuhegun( bastão seis harmonias), Yue Ya Chan ( pá de monge), Shisanqiang (lança 13 Shaolin) e Zui Jian (espada bêbada)
Coach Level
Conteúdo compulsório
1) Ji Ben Gong/Fundamentos:
As maneiras de mover o Qi,O caminho para o Kung Fu, Dittang Feijiao (técnicas de chutes voadores de solo), Prática de ilustrar os movimentos (técnica tradicional), Prática de Qigong Suave ,aplicações das armas em geral.
2) Formas de Punho/Taolu
Pao Quan (punho canhão) Da Luo Han (Lohan Maior)
3) Armas
Mu Yang Bian (chicote de pastor) e Chun Qiu Da Dao (grande sabre primavera e outono)
4) Formas de animais
Hama Quan (punho da rã) e He Quan (boxe da garça)
5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong Wuqinqi (dança dos cinco animais)
Conteúdo complementar opcional:
Bao Quan(punho de leopardo),Chang Hu Xin Yi Men, Hou Gun (bastão de macaco), Shuang Shou Jian(espada de mãos duplas), San Jie Gun (bastão de três secções) ,Shuang Bian (correntes duplas) ,Dun Pai Dao (escudo e facão), Shuang Chui (martelos duplos), Pu Dao contra lança – Duilian, Xiao Wu Gong(Qi Gong) e Dui Ci Jian (duas pessoas).
Master Level
Compulsory subjects contents
1) Ji Ben Gong/Fundamentos:
Shaolin xin yi ba Kungfu, Shaolin Chan, Alto nível em meditação no Templo Shaolin Medicina Shaolin, Acupuntura, Cuasa, Ventosas, Hard Qi Gong ,Técnicas de combate avançadas e Técnicas de combate em grupo.
2,Formas de Punho/Taolu
Shaolin Rou Quan (punho suave) ,Mi Zong Quan
3,Weapons
Shaolin Sao Ba Gong (vassoura Shaolin), Shaolin Shuang Dao (sabre duplo Shaolin)
4,Formas de animais
Zui Gun (vara bêbada), Wu Xing Quan (cinco animais de Shaolin)
5) Chan/Zen, Meditação, Filosofia e Qigong – Tiebusha (veste de ferro)
Compulsory subjects contents
Mian Zhang(Palma suave),Wu Hu Qun Yang Dao(sabre cinco trigres caçando ovelhas), Liu Xin Chui (martelo meteoro), Di Tang Quan (boxe do solo) ,Duilien de três bastões, Duilien de sabre e escudo contra Sanjiegun, Shuang Gou (gancho duplo), E Mei Ci (caneta de aço), Luo Han Xin Yi Quan e Shuang Qiang (lança dupla).
